Beauty

Taschenkontrolle: Sporttasche

27. September 2014
Tascchenkntrolle-Sporttasche-beautystories

Neben meinem Beruf bei Douglas im Produktmanagement bin ich zudem leidenschaftliche Fitnesstrainerin für BodyPump®. Das ist statisches Langhanteltraining im Kraftausdauerbereich. Es macht riesigen Spaß und ist ein toller Ausgleich zur Arbeit im Büro.


Mein Motto: Train hard, feel good and look beautiful.

Gerade bei dieser schweißtreibenden Tätigkeit möchte mich natürlich wohlfühlen. Schließlich stehe ich da vorne ja ganz allein vor bis zu 40 Teilnehmern. In meiner Sporttasche befinden sich daher immer einige Must-haves, auf die ich nicht verzichten möchte.

In der Umkleidekabine vor dem Training muss alles meist sehr schnell gehen. Ich fasse meine Haare also nur flott in einem Pferdeschwanz zusammen und fixiere alles mit dem John Frieda Sheer Blonde Crystal Clear Haarspray. Das gibt für Stunden einen super Halt. Einen Spritzer von D&G L’imperatrice gönne ich mir auch noch. Der Duft riecht schön frisch und gibt einen kleinen Energieschub.

Bestimmt kennt Ihr das auch: Dank Hitze im Kursraum und intensivem Training hängt das halbe Augen-Make-up schnell über oder unter dem Auge. Das ist schon irgendwie unangenehm. Um das zu vermeiden, wähle ich mein morgendliches Make-up schon im Hinblick auf das abendliche Training.

An Trainingstagen setze ich immer auf den Mascara von Annayake, den MAC Paint Pot Painterly (oder andere MAC Paint Pots) und den Bobbi Brown Gel Eyeliner. Sie sind das perfekte Dreigespann für meine Augen. Nichts verschmiert und nach dem Training und dem Duschen muss ich mich noch nicht mal nachschminken.

Nachdem Training nehme ich mir Zeit für ein bisschen Wellness. Die passenden Produkte habe ich immer dabei. Niemals fehlen dürfen mein Rituals Zensation Duschschaum und ein Guhl-Schampoo. Mein Haar ist lang, blond und glatt und das tägliche Duschen nach dem Training strapaziert die Struktur enorm. Vor allem meine Kopfhaut fing irgendwann an zu jucken. Dem Guhl-Shampoo für langes Haar mit Aloe Vera-Milch & Zitronengras sei Dank zeigt sich mein Haar jetzt wieder glänzend und geschmeidig.

Gerade wenn einem nach dem Training und dem Duschen noch warm ist, sehne ich mich nach einer leichten, frischen Körperpflege. Biotherm Baume Corps Nutrition Intense ist da perfekt. Zu guter Letzt peppe ich meinen Teint noch mit der getönten Feuchtigkeitspflege Estée Lauder Tinted Daywear auf. Sie lässt die Haut ebenmäßig aussehen, ohne sich direkt wieder in die Poren zu setzen.

Und schwupps, schon bin ich nach dem Training wieder bereit für ein Date.

Wie powert Ihr Euch aus und welche sportlichen Beauty-Geheimnisse wollt Ihr mir verraten? 🙂 Ich freue mich auf Eure Kommentare!

Eure Kerstin

Meine sportlichen Begleiter

Ähnliche Beiträge

8 Kommentare

  • Antworten bountiful divorce lawyer 21. April 2016 at 2:57

    Sites we Like…

    […] Every once in a while we choose blogs that we read. Listed below are the latest sites that we choose […]…

  • Antworten bountiful divorce lawyer 21. April 2016 at 0:57

    Superb website

    […]always a big fan of linking to bloggers that I love but don’t get a lot of link love from[…]…

  • Antworten Long Island Lice removal 20. April 2016 at 16:49

    Check this out

    […] that is the end of this article. Here you’ll find some sites that we think you’ll appreciate, just click the links over[…]…

  • Antworten poker online 20. April 2016 at 0:51

    Awesome website

    […]the time to read or visit the content or sites we have linked to below the[…]…

  • Antworten judi bola 19. April 2016 at 21:47

    Online Article…

    […]The information mentioned in the article are some of the best available […]…

  • Antworten Medix College Reviews 19. April 2016 at 1:33

    Websites worth visiting

    […]here are some links to sites that we link to because we think they are worth visiting[…]…

  • Ulla
    Antworten Ulla 29. September 2014 at 9:42

    Wir freuen uns über alle Veröffentlichungen von Euch – Anregungen und Kommentare. Aber wir bitten Euch, dabei immer sachlich und höflich zu bleiben und respektvoll zu kommentieren. Leider mussten wir hier einen Kommentar löschen, der gegen unsere Netiquette verstoßen hat.

    Liebe Grüße
    Ulla

    • Antworten Brigitte 6. Oktober 2014 at 10:55

      Liebe Kerstin,

      BodyPump von Les Mills ist ein supereffektives Kraft-Ausdauer-Training u. a. mit der Langhantel, in dem der ganze Körper in einer Stunde maximal gefordert wird. Ich mache es selbst seit Jahren regelmässig in Kombination mit BodyCombat, dem Power-Kampfsport von Les Mills. Die Stunde vergehen immer wie im Flug dank motivierenden Trainern. Make-up benutzte ich während der Stunden so gut wie gar nicht, weil beides sehr schweißtreibend ist. Aber: Viel Feuchtigkeit für Gesicht und Körper in Form von Creme, Lotion, Masken etc.! Also: Ran an die Gewichte, da gibt es nie wieder Gewichtsprobleme!

    Einen Kommentar schreiben

    Bei der Nutzung der Kommentarfunktion werden personenbezogene Daten erhoben, gespeichert und verwendet. Nähere Informationen zum Umgang mit Ihren personenbezogenen Daten finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.